Je kan lang blijven doorgaan zonder dat er iets echt misloopt. Geen crash of groot drama.
Het werk geraakt gedaan. De agenda zit vol. Van buitenaf lijkt alles oké.
Toch voel je dat er iets niet klopt.
Je voelt je onrustiger, twijfelt meer en het begint zich te uiten naar andere delen van je leven.
Wat vroeger vanzelf ging, is nu snel te veel. En dus doe je wat veel ondernemers doen: je gaat harder werken.
Hard werken als reflex bij onzekerheid
Ondernemen brengt onzekerheid mee.
Financiële onzekerheid, maar ook twijfels over keuzes en richting. Onzekerheid over jezelf en over je capaciteiten. Dat stemmetje in je hoofd: “Ben ik eigenlijk wel goed bezig?”
Voor veel ondernemers wordt hard werken dan een manier om die onzekerheid te dempen. Als ik maar blijf gaan. Als ik maar genoeg doe.
Hard werken geeft dan een gevoel van controle.
Wat het niet doet, is je rust geven. Het geeft geen zelfvertrouwen of duidelijkheid. Hoe voller je hoofd en agenda, hoe moeilijker het wordt om nog te voelen wat klopt en wat niet.
“Hard werken geeft
gevoel van controle,
geen rust.”
Blijven doorgaan heeft een grotere kost dan je denkt
Bij werknemers wordt uitval opgevangen. Taken worden overgenomen worden, er is tijd om te rusten en na herstel kunnen ze het werk terug hervatten.
Bij ondernemers werkt dat anders. Als jij stopt, stopt er vaak veel meer. Je bedrijf draait niet zonder jou, inkomsten vallen weg en verantwoordelijkheden blijven liggen. Dus blijf je doorgaan. Ook wanneer het eigenlijk al te veel is.
Burn-out komt daarom bij ondernemers vaak veel harder aan. Het is vaker een langzaam proces van blijven dragen en blijven oplossen. Tot het lichaam uiteindelijk toch ingrijpt. En dan vraagt het veel meer energie om weer richting te vinden.
Richting brengt meer op dan blijven sleuren
Er gaat ongelofelijk veel energie verloren door gebrek aan duidelijkheid. Het laat je twijfelen over keuzes, je houdt alle mogelijkheden open en je durft niet echt loslasten.
Veel ondernemers werken keihard, maar niet altijd met een helder kompas.
Terwijl richting en duidelijkheid net rust brengt. Weten wat belangrijk is en wat niet. Bewust kiezen in plaats van blijven sleuren.
Niet harder werken, maar juister.
Alles alleen dragen wordt snel normaal
Ondernemers werken niet enkel hard, maar ze zijn het ook gewoon om veel alleen te doen.
Beslissingen nemen, (veel) verantwoordelijkheid dragen en oplossingen zoeken.
Je bent helemaal zelf-standig.
Daarbovenop komt dan ook soms schaamte of imposter syndrome.
Het gevoel dat je het allemaal zou moeten weten en zelf oplossen.
Dus praat je er niet over. En wat doe je? Juist, je blijft nog maar eens doorgaan.
Maar je moet het niet alleen doen. Er zijn allerlei soorten ondersteuning. Voor sommigen helpt het om dat niet één keer te doen, maar over een langere periode, met iemand die even naast je meeloopt als sidekick.
Ondersteuning wordt vaak gekoppeld aan problemen
Voor veel ondernemers voelt ondersteuning pas logisch wanneer er iets misloopt.
Op momenten van twijfel. Bij keuzestress. Wanneer je voelt: het is te veel.
Waarbij ondersteuning hoeft geen grote stap hoeft te zijn.
Soms is het gewoon even meekijken, luidop denken of even aftoetsen met een klankbord dat niet mee in je bedrijf zit.
Of gewoon omdat je het niet alleen hoeft te doen.
Niet omdat het misloopt. Maar omdat blijven doorgaan niet altijd de juiste reflex is.
“Hard werken houdt je bezig.
Richting houdt je bij jezelf.”